文|焦時(shí)悅 杜旖昀 趙嘉瑋
春夏秋冬，胡梓聿奔跑在校園、公園里，無論何處都能成為她的跑道。她沉醉于這種釋放和舒展身心的方式，集中注意力體會(huì)每一次抓地與騰空，體會(huì)每個(gè)呼吸的長(zhǎng)短粗細(xì)，享受無比舒坦的愉悅。“跑步是一種天性”，她在向著全程馬拉松挑戰(zhàn)的路途上，在自如地奔跑中，探尋長(zhǎng)跑對(duì)于自己的真正意義。
人物簡(jiǎn)介：
胡梓聿，就讀于中國政法大學(xué)國際法學(xué)院2017級(jí)涉外實(shí)驗(yàn)班。至今參加過“厲害了，我的國”校園迷你馬拉松、“我的青春法大”66周年校慶長(zhǎng)跑、天津武清國際馬拉松（迷你組）、RUN TO THE BEAT北京半程馬拉松(10K組)、內(nèi)蒙古巴彥淖爾國際馬拉松(半程組)，以及近十場(chǎng)線上馬拉松賽事。堅(jiān)信跑步是有情懷的事，“心有大好河山，尋找世界之美”?？瓷胶用谰?，感風(fēng)土人情，她在各地跑步的途中收獲了無數(shù)加油聲、歡呼聲，也逐漸將賽程中的每一步都跑得更加堅(jiān)定而有力量。
嘗鮮，一發(fā)不可收拾
胡梓聿的馬拉松故事，開始于五六年前。那時(shí)還是初中生的她和父親一起去往天津，參加一場(chǎng)5公里的迷你馬拉松。在此之前，胡梓聿一直覺得馬拉松是個(gè)可望不可即的極限挑戰(zhàn)。全馬42.195公里，是屬于訓(xùn)練有素的跑者的狂歡盛宴。而舉辦在天津武清的迷你馬拉松比賽，是為不及專業(yè)跑者的群眾提供的“嘗鮮”賽事。短短幾十分鐘的迷你賽，在身邊參賽者的帶動(dòng)下、父親的鼓勵(lì)下，胡梓聿沖過了終點(diǎn)。雖然當(dāng)時(shí)零經(jīng)驗(yàn)的她沒有獲得屬于自己一塊獎(jiǎng)牌，但聽著風(fēng)聲在耳邊歡呼的聲音，感受著大口呼吸的暢快，她充分享受到了奔跑的快樂，一個(gè)熱愛長(zhǎng)跑的靈魂猶如蒲公英的種子輕輕在心中埋藏。
進(jìn)入大學(xué)之后，健身軟件上的馬拉松宣傳活動(dòng)讓胡梓聿重拾初次跑馬時(shí)的記憶，抱著不過一試的心態(tài)，從此卻一發(fā)不可收拾。機(jī)緣巧合之下，她還加入了院里的中長(zhǎng)跑隊(duì)。在隊(duì)里她并不是跑得最快的，但高強(qiáng)度的訓(xùn)練令她在熹微或星辰的沐浴下，逐漸找到了靈魂的歸宿。專注于聽著自己的腳步聲和呼吸聲，對(duì)于她來說，沒有任何累贅的奔跑是一種全心貫注的快樂，足以帶給她滿足感和成就感。
把長(zhǎng)跑當(dāng)作生活
平日里，在一天的課后跑起來，呼吸流動(dòng)的空氣，是胡梓聿每天放松的好方法。一個(gè)平常的課后還不到九點(diǎn)，她跑到操場(chǎng)，感覺心里憋著一股勁兒，化憤懣為動(dòng)力的感覺讓她邁開雙腿。她在夜寒人稀的操場(chǎng)上奔跑著，直到操場(chǎng)關(guān)閉，她必須離開，但她還不想停下，于是在校園里繼續(xù)奔跑。最后她停下腳步時(shí)，看到手機(jī)上的數(shù)據(jù)，配速竟然是個(gè)人最好成績(jī)，驚喜地發(fā)現(xiàn)前期訓(xùn)練有了回報(bào)，而那股憤懣似乎也不再纏繞在心中了。
由于年齡的限制，現(xiàn)在的胡梓聿只能參加半程馬拉松，但她一直憧憬著有一天站在全程馬拉松賽道上。42.195公里，是胡梓聿朝圣的方向，也是她在長(zhǎng)跑經(jīng)歷中真正意義上的第一塊里程碑?！皥?jiān)持長(zhǎng)跑”的法寶，就是養(yǎng)成自律的習(xí)慣。夏天，胡梓聿早上六點(diǎn)起床跑步，或是在晚上八九點(diǎn)天氣涼爽之時(shí)。冬天則在下午五六點(diǎn)鐘。從天光悠長(zhǎng)到寒星初上，胡梓聿在跑道上書寫了一圈又一圈的奔跑日志。周一至五她隔天跑八到十公里，周末則要十公里以上的長(zhǎng)距離拉練。作為一個(gè)奔跑者，她明白奔向全馬途中最大的障礙就是自己的懈怠。在追夢(mèng)之路上，她不斷地給自己“打卡”，用一個(gè)個(gè)“小目標(biāo)”激勵(lì)著、約束著自己。
奔跑，是人的天性
和每一個(gè)長(zhǎng)跑愛好者一樣，長(zhǎng)跑儼然已成為胡梓聿生活中最重要的一部分，她在不止歇的步伐中找尋跑步對(duì)于自己的真正意義，也借助書籍深化自己對(duì)跑步的認(rèn)知。《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》——村上春樹記錄自己堅(jiān)持20多年的跑步體悟和跑者境界的散文集，讓胡梓聿仿佛讀出了自己。
正如村上春樹把寫作和長(zhǎng)跑互為比較，二者都需要專注和忍耐，都需要心無雜念。胡梓聿在日常生活中，也不自覺地把一件事情與馬拉松做類比。在看一本“大部頭”的專業(yè)書籍時(shí)，她會(huì)覺得這就像是一場(chǎng)馬拉松，把它分成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，一點(diǎn)一點(diǎn)的完成。若是一個(gè)需要很長(zhǎng)時(shí)間、很多精力的任務(wù)，胡梓聿把馬拉松以每公里進(jìn)行體能分配的方法來安排這個(gè)任務(wù)。長(zhǎng)跑影響著她的思維，讓她用跑馬拉松時(shí)循序漸進(jìn)、目標(biāo)分解的方法來解決生活中的難題，讓她以穩(wěn)健有序的心態(tài)把生活歸置得井井有條。
專注與堅(jiān)韌、心無雜念，胡梓聿在“跑馬”中尋找自我和塑造生活。從當(dāng)初零經(jīng)驗(yàn)的“菜鳥”蛻變?yōu)楝F(xiàn)在的準(zhǔn)馬拉松小達(dá)人，跑步的真諦被她一次次追問，前進(jìn)的風(fēng)向標(biāo)被她一次次重新豎起。“喜歡跑步是一種天性”，她說得純粹又自如。胡梓聿的跑步哲學(xué)還在續(xù)寫，而胡梓聿渴望下一場(chǎng)奔跑的身體已經(jīng)又一次地站在了跑道上。
